宇宙有多大？

今天翻看新一期的 Newton 雜誌，裡面有提及可觀測宇宙的範圍（只是可觀測的）。半徑有 470 億光年！光速是 299,792,458米/秒，一年有 31,557,600 秒。一光年是光一年裡可以走的距離，即94.6千億公里，470 億光年有 44,462 千億公里也就是說它的半徑可以容納 3480億個地球。太大了！己超出可理解的距離，總知就是大。

跑步 (三)

昨晚，左腳的膝蓋韌帶整晚在投訴！現在跑三圈氣是不喘了，但是身體還是要慢慢適應這樣的運動量。

跑步（二）

今天，心跳保持在於１６０以下，開始不喘氣。

距離：三圈　（1400m一圈）
時間：３２分

在 cooldown 時，發現一個紅色的太空人跑步經過。頭巾、帽、面罩、外套全是紅色的。跑步時，雙手保持「sa 冧」的姿勢，而且速度頗快！

G the BaBa

G the BaBa, 於二零零九年十一月十三日星期五，正式開 blog。

跑步 (一)

從不喜歡跑步，到現在天天想要跑，感覺很奇妙。身體慢慢適應了，跑步的時候會進入一個催眠的狀態。煩惱，壓力也暫時拋諸腦後。

養身 - 懶人篇

- 早上起來，飲半杯水，食一茶匙麥樂卡蜂蜜，再飲剩下的半杯水。

- 用單一生果代替早餐，兩個蘋果，兩個雪梨，兩隻香蕉，隨你喜歡。

- 晚上八時前進餐，十二點前睡覺。

- 平時飲水都懶的，在洗澡前飲一杯水，在洗澡後也一杯水。

G the K

你知道 "G the K" 的 "K"，是代表什麼嗎？ "Kindness".

From Merriam-Webster Dictionary:

kind

Function: adjective

Date: 14th century

a : of a sympathetic or helpful nature b : of a forbearing nature

不經不覺被人形容為「好人」二十多年。小時候真的不大喜歡這樣的形容詞，總羡慕譬如「靚仔」、「聰明」、「好動」等等的一些形容詞。因為這樣來得更獨特，有個性一點！「好人」這個形容詞聽起來太平庸了，好像很虛無的，也捉不著它的真正意思。

人大了發現原來「好人」難做，才慢慢學會珍惜這個稱號。「好人」其實跟這世界格格不入，「好人」有些時候被人看成是傻子，也有些時候會好心做壞事！「好人」很多時候也是比較「蝕底」的一群。但是，能夠做「好人」卻是上天的一個恩賜，他能體諒人是自知世界的不得已，他能幫助人是因為他有一顆滿足的心。

其實人大才發覺自己其實也不怎麼「好人」，所以現在才學會了珍惜。